Στην ενήλικη ζωή, η σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες μειώνεται φυσικά, αλλά η ανικανότητα μετά από 50 χρόνια δεν είναι φυσιολογική. Πώς αναγνωρίζετε τα συμπτώματά του και πώς αντιμετωπίζετε το πρόβλημα;
Πώς να αυξήσετε την ισχύ μετά από 50 χρόνια;
Το κύριο χαρακτηριστικό γνώρισμα της κατάστασης της ανδρικής ισχύος μετά από 50-55 χρόνια είναι η έναρξη της ανδρόπαυσης σε αυτήν την περίοδο, που ονομάζεται κατ' αναλογία με την εμμηνόπαυση, πιο γνωστή ως ανεπάρκεια ανδρογόνων λόγω ηλικίας ή ανδρική εμμηνόπαυση. Η ουσία αυτής της βιοχημικής διαδικασίας μειώνεται σε σημαντική μείωση της παραγωγής της ορμόνης τεστοστερόνης από τις γονάδες. Παρόμοιο σύνδρομο ανεπάρκειας τεστοστερόνης μεταξύ 40 και 70 ετών παρατηρείται στο 30-70% των ανδρών, σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις. Οι κορυφαίοι δείκτες ανδρόπαυσης σημειώθηκαν στην ηλικία των πενήντα ετών και η ίδια η "μεταβατική περίοδος" διαρκεί περίπου 2-5 χρόνια. Και κατά συνέπεια, η αύξηση της ισχύος σε άνδρες άνω των 50 σχετίζεται πρώτα απ 'όλα με την αντιστάθμιση της έλλειψης τεστοστερόνης .
Επιπλέον, το πρόβλημα της ισχύος στην ηλικία των 50 εξαρτάται από την εργασία του ουρογεννητικού, του ενδοκρινικού, του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος και η γενική σωματική υγεία ενός άνδρα σε αυτή την ηλικία έρχεται στο προσκήνιο. Πώς να αυξήσετε την ισχύ μετά από 50 χρόνια και πώς να βελτιώσετε την υγεία των ανδρών γενικά, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες των πενήντα ετών, θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο.
Η εμμηνόπαυση στους άνδρες ως θεμελιώδης παράγοντας που επηρεάζει την ισχύ
Η ανδρική ισχύς μετά τα 50 συνδέεται με αυτό που αλλιώς λέγεται στους ιατρικούς κύκλους: εμμηνόπαυση, υπογοναδισμός που σχετίζεται με την ηλικία, ανεπάρκεια ανδρογόνων που σχετίζεται με την ηλικία και άλλοι όροι. Δεδομένου ότι σε μία από τις μεταφράσεις από τα ελληνικά η λέξη "κλιμάξ" μεταφράζεται ως "βήμα", "σκάλα", αυτός ο όρος είναι κατάλληλος για να απεικονίσει τη σταδιακή (σταδιακή) μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης που παρατηρείται στους άνδρες, ξεκινώντας από περίπου 30-40 χρόνια. . Αλλά λόγω του γεγονότος ότι ο ίδιος όρος συνδέεται με την πιο γνωστή γυναικεία εμμηνόπαυση, πολλοί συγγραφείς ιατρικών έργων τον αποφεύγουν - λόγω της αργής πτώσης του επιπέδου της ανδρικής ορμόνης φύλου, της εικόνας των συνεχιζόμενων διεργασιών και στα δύο οι άνδρες και οι γυναίκες είναι συνήθως διαφορετικοί.
Παρόλα αυτά, το 10-20% των ανδρών (σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις - έως και το 25%) όσων υποφέρουν από συμπτώματα εμμηνόπαυσης αντιλαμβάνονται αυτό που συμβαίνει πολύ οδυνηρά, γεγονός που επηρεάζει τόσο τη φυσιολογική όσο και την ψυχολογική κατάσταση. Όλα τα συστήματα του σώματος που ελέγχονται ή εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την τεστοστερόνη θα υποφέρουν.
Ο ρόλος της τεστοστερόνης στο σώμα αρχίζει να εκδηλώνεται ήδη στη μήτρα - στην εμβρυϊκή περίοδο, στο στάδιο της ωρίμανσης του εμβρύου. Πριν από την έναρξη της εφηβείας στα αγόρια, ο ρόλος του μειώνεται, αλλά στη συνέχεια αρχίζει και πάλι να αλληλεπιδρά με διάφορα συστήματα και ιστούς του σώματος, οι υποδοχείς στους οποίους ανταποκρίνονται στο επίπεδο της συγκέντρωσής του. Έτσι, πρώτα απ 'όλα, η ορμόνη δρα στα γεννητικά όργανα και τη σπερματογένεση, στο βαθμό της σεξουαλικής επιθυμίας, στον προστάτη, την επιδιδυμίδα, τα σπερματοδόχα κυστίδια κ. λπ. διεργασίες, η κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών κ. λπ. Επομένως, η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης αντανακλάται σε όλα αυτά τα συστήματα, και όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης και στη συνέχεια τα επίπεδα ισχύος στους άνδρες μετά την ηλικία των 50 ετών μειώνονται τόσο πολύ σε σύγκριση με το "πρώτο χρόνια» που τα συστήματα αρχίζουν να αποτυγχάνουν, εμφανίζεται μια κατάσταση ανδρικής εμμηνόπαυσης στην οξεία φάση.
Ο κατάλογος των συμπτωμάτων μπορεί να χωριστεί σε διάφορες ομάδες (ανάλογα με τα συστήματα που αλλάζουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου):
- Ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές: αυξημένη κόπωση, εναλλαγές της διάθεσης με καταθλιπτικές εκδηλώσεις, κρίσεις άγχους χωρίς κίνητρα, διαταραχές ύπνου και προσοχής.
- Φυτοαγγειακές διαταραχές: ασταθής πίεση με πιθανές υπερτασικές κρίσεις, πόνοι από την περιοχή της καρδιάς χωρίς ανίχνευση καρδιακής παθολογίας, «καταθλιπτικός» καρδιακός ρυθμός, ζάλη και πόνος, εφίδρωση και εξάψεις, αίσθημα έλλειψης αέρα, ερυθρότητα από την κορυφή το στήθος στο πρόσωπο.
- Μεταβολικές και ενδοκρινικές εκδηλώσεις: μείωση της μυϊκής μάζας και αποδυνάμωσή της, παραβίαση της αντοχής των οστών (οστεοπόρωση), αύξηση του λιπώδους ιστού, ειδικά στην κοιλιά και το στήθος, μείωση της τριχοφυΐας και απώλεια μαλλιών, επιδείνωση του δέρματος και ξηρότητα του, αύξηση της ποσότητας πρωτεΐνης που δεσμεύει τις ορμόνες του φύλου, αναιμία.
- Προβλήματα στο ουρογεννητικό σύστημα: επιδείνωση της σπερματογένεσης, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία (αδύναμη ισχύς ή έλλειψή της), προβλήματα στύσης, ευαισθησία που μοιάζει με σημάδια ανικανότητας, καθώς και μείωση των όρχεων, αυξημένη ούρηση, ακράτεια, συχνές νυχτερινές ορμές.
Πρέπει να σημειωθεί ότι στις περισσότερες περιπτώσεις η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης είναι σταδιακή και δεν ξεπερνά πάντα τα όρια των περίπου 12 nmol (nanomole) ανά λίτρο, τα οποία παραδοσιακά θεωρούνται παθολογικές υπογοναδικές τιμές. Επίσης συνήθως η σχετιζόμενη με την ηλικία μείωση της ορμόνης ξεκινά μετά από 30 χρόνια με ρυθμό 1-2% ετησίως και πιο συχνά φτάνει σε «επικίνδυνους» δείκτες μόνο μέχρι την ηλικία των πενήντα. Επιπλέον, η ισχύς στους άνδρες δεν εξαφανίζεται τελείως σε 50 χρόνια Γίνεται μόνο πιο αδύναμο από ό, τι Αν «αφήσεις» αυτή τη διαδικασία, μέχρι την ηλικία των 80 ετών το επίπεδο τεστοστερόνης θα παραμείνει μόνο στο 40-45% των αρχικών δεικτών. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μπορεί να επιβραδυνθεί ή να σταματήσει εντελώς. Για να αυξηθεί η ισχύς μετά τα 50, είναι απαραίτητο να επιλέξετε σωστά τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
Προσέγγιση θεραπείας υποκατάστασης μετά τα πενήντα
Σε αυτήν την περίπτωση, δεν έχει να κάνει μόνο με το πώς να αυξήσετε την ισχύ, αλλά πώς να αυξήσετε τη ισχύ χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας. Γενικά, υπάρχουν τέσσερις παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη:
- Η παρουσία ή η απουσία αντενδείξεων που απαγορεύουν τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
- Η ικανότητα του φαρμάκου να αντιμετωπίζει την ανικανότητα «ήπια», δηλαδή να διατηρεί ένα σταθερό επίπεδο τεστοστερόνης εντός των φυσικών διακυμάνσεων της ορμόνης.
- Απαλή επίδραση στην παραγωγή τεστοστερόνης - το φάρμακο δεν πρέπει να αναστέλλει την παραγωγή της δικής του ορμόνης.
- Η σύνθεση του προϊόντος και η ικανότητά του να αποκαθιστά την ολική και ελεύθερη τεστοστερόνη συσχετίζονται με μια δυναμική αξιολόγηση της πραγματικής ορμονικής κατάστασης.
Περίπου το 90-95% της τεστοστερόνης εκκρίνεται στους όρχεις από τα κύτταρα Leydig. Ένα άλλο 5% - ο φλοιός των επινεφριδίων. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια υποδιαίρεση σε ολική τεστοστερόνη και ελεύθερη (ενεργή) τεστοστερόνη, η αναλογία των οποίων μειώνεται σημαντικά με την ηλικία από την αναλογία της ολικής τεστοστερόνης. Ταυτόχρονα με τη μείωση της σύνθεσης ορμονών, αυξάνεται η συγκέντρωση της σφαιρίνης που δεσμεύει τις ορμόνες του φύλου, η οποία αλλάζει την ορμονική ισορροπία και οδηγεί σε αύξηση της αναλογίας των οιστρογόνων, αλλά και η ρύθμιση του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης. Ως αποτέλεσμα, διαταράσσεται η δραστηριότητα ολόκληρης της «αλυσίδας»: υποθάλαμος - όρχεις - γεννητικά όργανα. Δεδομένης της πολυπλοκότητας της συστηματικής υποστήριξης, η ορμονική παρέμβαση θα πρέπει να πραγματοποιείται με αρκετή προσοχή.
Αρχικά, με την εμφάνιση μεθόδων προφυλακτικής και θεραπευτικής θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης για διάφορους βαθμούς ανδρικής ανικανότητας και ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, υπήρχαν έντονοι φόβοι που σχετίζονταν με την παρέμβαση στον ευαίσθητο και περίπλοκο μηχανισμό του σώματος. Ωστόσο, τώρα μια τέτοια θεραπεία (υπό ορισμένες προϋποθέσεις) είναι ευρέως αποδεκτή και δεν θεωρείται επικίνδυνη. Κατά τη διεξαγωγή θεραπείας υποκατάστασης, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί συγκεκριμένης φύσης που δημιουργούν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης μιας ή άλλης υπάρχουσας παθολογίας. Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, τον καρκίνο του προστάτη (ή την υποψία για αυτόν). Ωστόσο, τέτοιοι περιορισμοί εντοπίζονται κατά τη διάρκεια μιας ατομικής εξέτασης από ειδικό.
Επιπλέον, η συμμετοχή ειδικών (ανδρολόγων, ουρολόγων, ενδοκρινολόγων) στην ανάπτυξη ενός προγράμματος θεραπείας υποκατάστασης είναι ιδιαίτερα επιθυμητή, καθώς η εκτίμηση του πραγματικού επιπέδου τεστοστερόνης στους άνδρες εγείρει ερωτήματα ακόμη και μετά από εργαστηριακές μελέτες. Πρώτον, οι υπάρχουσες μέθοδοι προσδιορισμού του επιπέδου αυτής της στεροειδούς ορμόνης δεν είναι τέλειες, και δεύτερον, είναι ακόμα απαραίτητο να μπορούμε να "διαβάζουμε" τα αποτελέσματα που λαμβάνονται. Η δυσκολία είναι ότι το ίδιο το επίπεδο τεστοστερόνης είναι ασταθές στον κανόνα ( για παράδειγμα, 25-30% υψηλότερα το πρωί ) και πρέπει πάντα να "παρατηρείται" ατομικά και δυναμικά.
Ένας άλλος, πρόσθετος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η ευκολία της μορφής του φαρμάκου, η οποία αυξάνει την αποτελεσματικότητά του μετά από 50 χρόνια σε μια βολική λειτουργία. Η αγορά τεστοστερόνης είναι:
- σε αμπούλες (μέθοδος ένεσης),
- δισκία με μακρά (παρατεταμένη) δράση,
- σε τζελ (αλοιφές) που εφαρμόζονται στο δέρμα ή σε επιθέματα που περιέχουν τεστοστερόνη.
Εκ πρώτης όψεως, τα τζελ και τα επιθέματα φαίνονται να είναι η πιο βολική και σύγχρονη τεχνική σε σύγκριση με τις ενέσεις, ωστόσο, λόγω του ότι δεν χρειάζονται πολύ συχνά, οι ορμονικές ενέσεις είναι ευρέως διαδεδομένες και σε ζήτηση σε αυτό το μέρος των ανδρών που παλεύουν να αυξάνουν τη λίμπιντο για να αυξήσουν και θέλουν να βελτιώσουν την ισχύ.
Ταξινόμηση ΠΟΥ: 50 χρόνια - η κορυφή της ωριμότητας στους άνδρες
Παρά το γεγονός ότι σήμερα στην ανδρολογία γενικά κυριαρχεί η άποψη, κατά την οποία δεν αμφισβητείται το γεγονός της μείωσης των επιπέδων τεστοστερόνης λόγω ηλικίας, αλλά αναγνωρίζεται ότι η έκταση της μείωσης δεν πρέπει να φτάσει σε κρίσιμες τιμές, η υποκατάσταση των ανδρογόνων για την πρόληψη γίνεται κοινή μια θεραπεία από το 40. -45. συνιστώμενη ηλικία. Και για την ισχύ στους άνδρες μετά από 50 χρόνια, γενικά, αυτή η θεραπεία πρέπει να θεωρείται από κάθε άνδρα ως η κύρια μέθοδος διατήρησης της «ανδρικής δύναμης».
Αλλά το κοινωνικό πρόβλημα είναι ότι στη χώρα μας, μετά από 50-55 χρόνια, η άρνηση της ενασχόλησης με μια ενεργό σεξουαλική ζωή δεν εκλαμβάνεται ως απόκλιση από τον κανόνα και οι άνδρες αρχίζουν να συνεννοούνται με την ανικανότητα ως κάτι φυσικό. Αυτό σημαίνει ότι από την ηλικία των 50 ετών η ισχύς ως συνδυασμός λίμπιντο (πόθος) και σταθερής στύσης είναι δυστυχώς ήδη επιθυμητή, αλλά προαιρετική. Οι κοινωνικο-πολιτιστικές παραδόσεις επιτρέπουν και αποδέχονται αυτή την κατάσταση πραγμάτων. Επιπλέον, ένα σημαντικό μέρος των ανδρών δεν έχει ακούσει καθόλου για την ύπαρξη ανεπάρκειας ανδρογόνων που σχετίζεται με την ηλικία, για προγράμματα αντικατάστασης για την αντιστάθμιση της και για τρόπους αύξησης της ισχύος σε άνδρες οποιασδήποτε ηλικίας.
Σύμφωνα με πρόσφατες αλλαγές στην ηλικιακή ταξινόμηση του ΠΟΥ, ένα άτομο κάτω των 44 θεωρείται νέος και από 44 έως 60 είναι μεσήλικας.
Το γήρας αρχίζει μόνο μετά τα 75 χρόνια. Η περίοδος από τα 60 έως τα 75 χρόνια ονομάζεται γήρας. Για παράδειγμα, ένας άνδρας 50 ετών, αν και δεν είναι πια νέος, δεν μπορεί καν να χαρακτηριστεί γέρος.
Παρόμοιες αλλαγές στην αντίληψη και αξιολόγηση της ηλικιακής κλίμακας έχουν συμβεί κυριολεκτικά τα τελευταία 10-15 χρόνια. Το 2005, η πλειονότητα των ερωτηθέντων θεώρησε ότι τα 50α γενέθλιά τους ήταν η στιγμή του γήρατος. Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν στο Ηνωμένο Βασίλειο, η πλειοψηφία των ερωτηθέντων πιστεύει ότι θα είναι μεσήλικες όταν συνταξιοδοτηθούν. Το 42% των ερωτηθέντων τηλεφωνεί σε ηλικιωμένους όταν κλείνουν τα 60 και το 30% των ερωτηθέντων συσχετίζει την ηλικία με το όριο των 70 ετών. Επιπλέον, η βαθμολογία συσχετίζεται με τη δραστηριότητα και η δραστηριότητα εκδηλώνεται σε όλους τους τύπους δραστηριοτήτων: αθλήματα, ταξίδια, επαγγελματική σταδιοδρομία, σεξ.
Η ανδρική ισχύς σίγουρα επηρεάζεται από τα χαρακτηριστικά του πληθυσμού (φυλετικά, γενετικά, πολιτισμικά και άλλα), αλλά αυτές οι διαφορές δεν είναι τόσο σημαντικές ώστε η αποκατάσταση της ανδρικής ισχύος στη χώρα μας να θεωρείται απελπιστική υπόθεση. Προκειμένου να βελτιωθεί η ισχύς, είναι πρώτα απαραίτητο να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση και η ευαισθητοποίηση των ανδρών ότι τα προβλήματα με την ισχύ μπορούν να λυθούν σχετικά εύκολα σε σχεδόν οποιαδήποτε ηλικία, εάν η μείωση της ισχύος δεν σχετίζεται με πιο επίμονους συστημικούς οργανικούς παράγοντες.
Φυσιολογικά αίτια ανικανότητας σε ηλικίες 50 ετών
Φυσικά, οι λόγοι για τη μείωση της ισχύος δεν περιορίζονται σε ορμονικούς παράγοντες. Η κατάσταση του αγγειακού συστήματος και το ζήτημα της μηχανικής ροής αίματος στα γεννητικά όργανα, η αγωγιμότητα και η ευαισθησία των νεύρων, η οποία εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης και των οστών της πυέλου, καθώς και άλλα συστηματικά προβλήματα και ασθένειες μπορεί να αυξήσουν την επιβαρύνουν το ουρογεννητικό σύστημα και προκαλούν μείωση της ισχύος. Όμως αυτός ο κίνδυνος δεν υπάρχει μόνο μετά τα 50, αλλά και νωρίτερα.
Για παράδειγμα, έχει βρεθεί ότι οι ίδιες οι χρόνιες παθήσεις επιταχύνουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης και συμβάλλουν στην ανάπτυξή της. Ερευνητές στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο έχουν δείξει ότι οι εκδηλώσεις ανεπάρκειας ανδρογόνων είναι τέσσερις φορές πιο συχνές σε άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι πιο έντονα σε αυτούς τους άνδρες. Υπάρχουν και άλλες ασθένειες που επιταχύνουν την πορεία της εμμηνόπαυσης: υπέρταση, υποθυρεοειδισμός και θυρεοτοξίκωση, έμφραγμα του μυοκαρδίου, ηπατικές παθήσεις, ορχίτιδα, επιδιδυμίτιδα, διαβήτης, τραυματισμοί και όγκοι των όρχεων, χημικές βλάβες, δηλητηρίαση από αλκοόλ και νικοτίνη, κατάχρηση φαρμάκων. Σε αυτούς τους παράγοντες προστίθενται η σωματική αδράνεια, η κακή διατροφή και οι συνήθειες του τρόπου ζωής.
Επομένως, οι ίδιοι κανόνες υγιεινού τρόπου ζωής ισχύουν και στην ηλικία των 50 ετών όπως και στην ηλικία των 20-40 ετών. Σε αυτή την ηλικία είναι επίσης απαραίτητο να μειωθεί το βάρος, να αυξηθεί η σωματική δραστηριότητα και η γενική δραστηριότητα, να γίνονται τακτικά μασάζ στα γεννητικά όργανα και στον προστάτη, να ασκούνται οι μύες των ηβικών οστών και, εάν είναι απαραίτητο, να επανεξεταστεί πλήρως ο τρόπος εργασίας και ζωής. επιλέξτε επίσης κάποια δραστηριότητα που βελτιώνει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση.
Αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες μετά από 50 χρόνια
Πολλοί άνδρες ανησυχούν για το γιατί μειώνεται η ισχύς τους μετά από 50 χρόνια. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να παρουσιαστεί για διάφορους λόγους. Στην ιατρική είναι αρκετά απομονωμένοι. Η υγεία είναι υψίστης σημασίας. Πώς όμως να αυξήσετε την ισχύ μετά τα 50 και ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου;
λόγοι ανάπτυξης
Πριν καταλάβετε πώς να αντιμετωπίσετε την ανικανότητα στους άνδρες μετά από 50 χρόνια, θα πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους για την ανάπτυξή της. Στην ιατρική, συνηθίζεται να διακρίνουμε διάφορους παράγοντες με τη μορφή:
- Μείωση του επιπέδου της ανδρικής σεξουαλικής ορμόνης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται σταδιακά σε ένα ισχυρό μισό πληθυσμό μετά από τριάντα χρόνια.
- Μετά από 45 χρόνια, οι δείκτες αυτοί πέφτουν κάτω από τον κανόνα, με αποτέλεσμα να παρατηρείται αδρογονική ανεπάρκεια και να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια ανδρικής ανικανότητας.
- αγγειοσυστολή. Οι σωλήνες αίματος χάνουν κάθε χρόνο την ελαστικότητά τους, με αποτέλεσμα να αρχίζουν σταδιακά να στενεύουν. Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε επιδείνωση της ροής του αίματος και της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα.
- Ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων και του καρδιακού μυός. Οι άνδρες μετά την ηλικία των 50 ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακά νοσήματα. Ο καρδιακός μυς φθείρεται και γίνεται πιο αδύναμος. Αυτό το φαινόμενο οδηγεί σε επιδείνωση της ροής του αίματος σε όλο το σώμα.
- ασθένειες στο αναπαραγωγικό σύστημα. Στην ηλικία των 50 ετών, συχνά εμφανίζονται προβλήματα με την ισχύ στους άνδρες λόγω παθήσεων των γεννητικών οργάνων. Οι γιατροί διαγιγνώσκουν τακτικά την παρουσία ασθενειών με τη μορφή προστατίτιδας, αδενώματος, ουρηθρίτιδας. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε ανικανότητα σε άνδρες στα 40 τους.
- ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Ο υγιεινός τρόπος ζωής έχει μεγάλη σημασία στη σεξουαλική ζωή. Εάν ο ασθενής καταναλώνει τακτικά αλκοόλ, καπνίζει, τρώει άσχημα και δεν ασκείται, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Γιατί η ανικανότητα εμφανίζεται στους άνδρες στην ηλικία των 45 ετών και σε μερικούς στην ηλικία των 55 ή 70 ετών; Ο λόγος για την εμφάνιση αυτού του προβλήματος μπορεί να κρύβεται σε τακτικές αγχωτικές καταστάσεις. Οι δυσκολίες στην εργασία και οι διαφωνίες στην οικογένεια οδηγούν σε επιδείνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο δείχνει ευερεθιστότητα και επιθετικότητα. Αυτή η διαδικασία επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία. Και όπως γνωρίζετε, η λιγότερο συχνή επαφή έχει άσχημη επίδραση στην ανδρική ισχύ.
Ελλείψει σωματικής δραστηριότητας στο ανδρικό μισό του πληθυσμού, το μυϊκό πλαίσιο εξασθενεί. Αξίζει να σημειωθεί ότι το πέος αναφέρεται και στη μυϊκή δομή στην οποία βρίσκονται οι νευρικές απολήξεις. Καθώς η κατάστασή τους επιδεινώνεται, εμφανίζεται αδυναμία. Για να αποκαταστήσετε την ισχύ, αξίζει να κάνετε αθλήματα.
Οι αιτίες της ανικανότητας στους άνδρες μπορεί επίσης να κρύβονται σε ορμονικές διαταραχές. Συχνά αυτού του είδους η διαταραχή εμφανίζεται σε ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Σε αυτή την ασθένεια, υπάρχει διαταραχή στις μεταβολικές διεργασίες στο περιφερικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε δυσλειτουργία του προστάτη και του υποθαλάμου. Αυτή η διαδικασία οδηγεί σε αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών.
Εάν η ανικανότητα ξεκινά στην ηλικία των 50 ετών, αυτό μπορεί να έχει επηρεαστεί από τον καθιστικό τρόπο ζωής του ασθενούς. Πολύ συχνά η νόσος διαγιγνώσκεται σε άτομα των οποίων η εργασία περιλαμβάνει παρατεταμένο κάθισμα. Αυτό περιλαμβάνει κλάδους όπως οδηγούς, προγραμματιστές ή φύλακες. Είναι δύσκολο να δώσεις συμβουλές σε τέτοιες καταστάσεις. Αλλά μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ μόνο με τη βοήθεια ενός ενεργού τρόπου ζωής και σωστής διατροφής.
Η ασθενής ισχύς μπορεί να ξεκινήσει σε όσους λαμβάνουν φάρμακα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι άνδρες που προσπαθούν να αποφύγουν αγχωτικές καταστάσεις και κατάθλιψη καταφεύγουν στη λήψη αντικαταθλιπτικών ή ψυχοφαρμάκων. Για να αυξήσετε την ισχύ, πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Ίσως θα συνταγογραφήσει πρόσθετα φάρμακα που μπορούν να ανυψώσουν το πέος.
Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η ανικανότητα είναι αρκετά δύσκολο να πούμε. Φυσικά, όλα δεν θα γίνουν σε ένα χρόνο, αλλά σταδιακά. Το βασικό ερώτημα είναι σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσει η καταπολέμηση αυτής της ασθένειας.
διάγνωση παθολογίας
Όταν παρατηρηθούν τα πρώτα συμπτώματα ανδρικής ανικανότητας, δεν πρέπει να διστάσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, αλλά συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει σωστά και να συνταγογραφήσει τα σωστά φάρμακα.
Για τη διάγνωση της παθολογίας, ο ειδικός συνταγογραφεί υπερηχογραφική εξέταση και εξέταση. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε εάν υπάρχουν παθολογικές διαταραχές στο σύστημα αίματος του ασθενούς. Εάν ο ασθενής έχει παθήσεις των γεννητικών οργάνων, υπάρχει μεγάλος αριθμός λευκοκυττάρων στο αίμα.
Μετά από αυτό, ο ασθενής υποβάλλεται σε εξέταση του ουρογεννητικού συστήματος. Για τον εντοπισμό παθολογιών, πραγματοποιείται διάγνωση υπερήχων. Με τη βοήθεια μιας τέτοιας εξέτασης, μπορείτε να δείτε τις πληγείσες περιοχές ή να δείτε τη φλεγμονώδη διαδικασία.
Για να προσδιοριστεί η ισχύς μετά από 50 χρόνια, οι άνδρες λαμβάνουν σπερματικό υγρό. Η ανάλυση μπορεί να καθορίσει την ποσότητα της τεστοστερόνης και τη σύνθεση του μυστικού.
Εάν υπάρχει επιδείνωση της ισχύος στους άνδρες για άλλους λόγους, συνταγογραφούνται πρόσθετοι τύποι εξετάσεων.
Τρόποι βελτίωσης της ισχύος
Πολλοί άνδρες ενδιαφέρονται για το πώς να αποκαταστήσουν την ισχύ. Δεν αξίζει να ανησυχείτε για αυτό το πρόβλημα. Άλλωστε, αν υπήρχε ανικανότητα, η ηλικία δεν παίζει ρόλο. Το κύριο πράγμα είναι να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε την παθολογία έγκαιρα.
Μια ετήσια εξέταση από γιατρό είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί ότι η ανδρική ισχύς διατηρείται πλήρως μετά την ηλικία των 50 ετών. Το θέμα είναι ότι πολλές διαδικασίες στο σώμα αρχίζουν να επιβραδύνουν. Και για να μην εκπλαγείτε από την ανικανότητα στα 40, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση.
Για να αυξήσετε την ισχύ μετά από 50 χρόνια, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις με τη μορφή:
- Τήρηση μιας ισορροπημένης και κατάλληλης για το είδος διατροφής. Για να διατηρήσετε την ισχύ στην ηλικία των 40, 50, 55 ετών, πρέπει να τρώτε υγιεινά. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά, βραστό ή στον ατμό κρέας και ψάρι. Πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή το γρήγορο φαγητό, τα αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά, τα λιπαρά, αλμυρά και τηγανητά. Το αλάτι πρέπει να αντικατασταθεί με διάφορα μπαχαρικά. Επιπλέον, αυξάνουν τη ροή του αίματος στο πέος.
- απαλλαγείτε από το περιττό βάρος. Αν ένας άντρας δεν έχει πέος, τότε ίσως το πρόβλημα είναι η παχυσαρκία. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής καθίσταται ανίκανος και επίσης αρχίζει να υποφέρει από ασθένειες όπως ο διαβήτης, η προστατίτιδα, η υπέρταση.
- Η απουσία υπέρτασης και χοληστερόλης.
- Άρνηση κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών. Εάν ο ασθενής δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίσει την ανικανότητα, το πρώτο βήμα είναι να σταματήσει να πίνει αλκοόλ. Και καλύτερα να ξεκινήσετε από μικρή ηλικία αν δεν σας ενοχλεί τίποτα.
- Αθλητισμός και κάθε σωματική δραστηριότητα. Εάν ο ασθενής δεν ξέρει πώς να αυξήσει την ισχύ στους άνδρες, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει με στοιχειώδεις ασκήσεις. Το ανδρικό σώμα αποτελείται αποκλειστικά από μυϊκές δομές. Και για να μην εξασθενήσουν, πρέπει να ασχοληθείτε ενεργά με τον αθλητισμό. Αυτά περιλαμβάνουν το βόλεϊ, την κολύμβηση ή τον στίβο. Η ποδηλασία πρέπει να αποφεύγεται καθώς προκαλεί συμπίεση του οσχέου.
- Φυσιολογική κατακράτηση τεστοστερόνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική δραστηριότητα ενός άνδρα, επομένως είναι απαραίτητο να λαμβάνονται φυσικά διεγερτικά.
- Άρνηση λήψης στεροειδών φαρμάκων.
- διακοπή του καπνίσματος.
Φάρμακα για τη βελτίωση της ισχύος
Συμβαίνει ότι ένας άνδρας οδηγεί μια ενεργή εικόνα και τρώει σωστά, αλλά η ισχύς δεν επιστρέφει μέχρι την ηλικία των πενήντα. Ποιός είναι ο λόγος? Πώς επηρεάζει η αύξηση της δραστικότητας τους άνδρες μετά από 50 χρόνια; Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να κατανοήσετε πώς να βελτιώσετε την ισχύ. Θα συνταγογραφήσει φάρμακα που θα επιτρέψουν στο σεξουαλικό όργανο να σταθεί κατά τη διάρκεια του σεξ ή θα αποκαταστήσει τα επίπεδα ορμονών.
Υπάρχει ένας τεράστιος κατάλογος φαρμάκων που αυξάνουν τη δραστικότητα. Αυτά περιλαμβάνουν προϊόντα με βάση τη σιλδεναφίλη, η οποία παρέχει αμέσως την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και την έναρξη μιας σταθερής στύσης. Τέτοια φάρμακα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα μέσα σε είκοσι έως τριάντα λεπτά μετά την εφαρμογή. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι το φάρμακο έχει αρκετές παρενέργειες και μια σειρά από περιορισμούς.
Οι Κινέζοι ειδικοί ξέρουν πώς να αυξήσουν την ισχύ στα 50. Ανέπτυξαν φάρμακα που στοχεύουν στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας. Αυτό περιλαμβάνει το τζίνσενγκ. Θεωρείται φυσικό ανδρικό αφροδισιακό. Η ρίζα τζίνσενγκ είναι ένα φάρμακο που βελτιώνει τη σεξουαλική επαφή.
Πώς να αυξήσετε την ισχύ ακόμη και με τη βοήθεια φαρμάκων; Υπάρχουν βιολογικά ενεργά συμπληρώματα διατροφής στην αγορά. Περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά που δεν προκαλούν παρενέργειες. Πρέπει να λαμβάνονται με τα γεύματα.
Για να αυξήσετε την ισχύ αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σπρέι. Αρκεί να ψεκάσετε το φάρμακο στο πέος αρκετές φορές και σε δέκα λεπτά θα αρχίσει να δρα.
Η επερχόμενη σεξουαλική επαφή δεν πρέπει να τρομάζει έναν άνδρα, ειδικά αν είναι πενήντα ή εξήντα ετών. Οποιοδήποτε πρόβλημα θα λυθεί από έμπειρο γιατρό. Πολλοί άνδρες ενδιαφέρονται για το ερώτημα της ηλικίας στην οποία λαμβάνει χώρα αυξημένη σεξουαλική επαφή και πότε μειώνεται η ικανότητα στύσης. Υπάρχει όμως λύση στο πρόβλημα. Το κύριο πράγμα είναι να βρεθεί η αιτία.